Lekce s Jirkou:

každou středu od 17 h

Lekce s Markétou:

každý čtvrtek od 16 h

Lekce s Katkou:

každý čtvrtek od 17 h

Těšíme na Vás

Jóga mě provází od dětství. Vzpomínám si, jak jsem přirozeně sedala do lotosového sedu, postávala ve stromu nebo si lehala do holuba, jako by moje tělo už tehdy znalo mou cestu. Postupně se z nevědomého pohybu stala vědomá praxe a už víc než patnáct let je jóga nedílnou součástí mého života – je to způsob, jak vnímat svět, jak být blíž sobě, dechu, přítomnému okamžiku. Nalezení rovnováhy. Je to tichý návrat domů – znovu a znovu.

Proto jsem se rozhodla stát lektorkou a své zkušenosti předávat dál. Ve svých lekcích propojuji jin jógu a vinyásu – jemnost a hloubku, plynutí a zastavení. Každá lekce je prostorem, kde se můžeš zastavit, nadechnout a jen být.

Blízké jsou mi také mantry. Věřím, že v jejich zvuku je ukryto pradávné kouzlo, které se snažím objevovat – nasloucháním, zpěvem i sdílením. Jejich vibrace čistí tělo, tiší mysl a hřejí duši. Proto často tvoří jemné pozadí mých lekcí.

Jóga je jedna. A já ji s pokorou a radostí sdílím tak, jak ji žiji.

Pojďte se společně ponořit do hlubší praxe a podpořit jarní očistu nejen na fyzické úrovní, ale i v naší mysli a emocích.

• Individulální přístup a korekce pozic !
• Prostor na dotazy.

Kdy: 8.5.2025
Čas: 9-12.30h
Místo: Lipník nad Bečvou
Cena: 700 Kč

Těšíme se na Vás.

Józe se věnuju již několik let a stala se důležitou součástí mého života.

Moje cesta nezahrnovala pouze Česko, ale jako lektorka jsem působila i v zahraničí. Věnuji se Vinyasa Flow józe a miluju dynamické lekce, které propojují dech a pohyb do plynulých sekvencí.

Moje lekce jsou přizpůsobené jogínům všech úrovní a můžete očekávat moderní a individuální přístup. Vinyasa flow je pro mě způsob, jak se napojit na přítomný okamžik a najít harmonii mezi tělem a myslí.

Jóga není jen fyzická aktivita, ale i cesta k lepšímu porozumění sobě samým.